你好,

我曾經跟你一樣也是有很可怕的衝動購物慾，我後來是這樣調整我自己的，我只要有想買的東西（非必需品），我就會先放棄一次（先不買），等過一陣子又想到、或又看到，再放棄一次，如果持續超過三次或3-6個月的時間後（看東西價值，越貴我會考慮越久），我還是想買，我才會去買。

後來我發現，其實很多東西，過了一陣子就真的沒有想買了，而真正需要或想買的東西，其實過了很久，我還是會想買，我才會買。

以上供你做參考
By老小孩