你好唷

恐懼的確是越是面對它越不害怕

大多恐懼的產生，是自己對事務多加的幻想成分

導致一件事情會讓人恐怖無比

簡單來說，有人害怕走吊橋

你可能現在不害怕

但如果我說，那座吊橋很搖，很多人還在上面跳橋自殺，所以那座吊橋很少人會走，據說走了之後回去都會做惡夢

那麼請問你，你敢走那座吊橋嗎

那麼我還沒說故事前，你敢走那座吊橋嗎（以原本不怕高的條件）

所以說恐懼都是自己多添加的幻想而成

那麼該怎麼讓恐懼不再那麼害怕

就是拿掉幻想成份

的確你說的面對恐懼的事會越挫越勇

但我們應該一起直搗根源

你為何會怕鬼

是不是電影情節深植你的心

讓你每次想到黑就聯想到鬼

甚至把鬼想成像是不好的東西

所有事都沒有什麼是不好的

重要的是你怎麼定義它

重新看待一件事物

建議拿掉幻想成分

再來少看鬼片

這樣就能幫助你改善這方面的困擾

當然這要排除你喜歡看鬼片的緊張刺激感

因為你喜歡的是刺激感

而不是因為害怕所以你想去讓自己麻痺的狀況下

那麼希望我的說法，你能理解

若是還有疑問，歡迎來信唷

鬼並不可怕，可怕的是人心

未來最讓人受傷的就是人與人的相處

祝你克服恐懼唷

by以樂