雜七雜八 · 2018-07-11
我每次看恐怖片都會睡不著，心緒不寧的(持續一個星期左右)，可是我又好奇，每次都忍不住看，我該咋辦呢？
1. 一直不停地看恐怖片 讓內心對於恐懼失去敏感
2. 對恐怖片設立一個你非常討厭的刺激 每每去看就去獲得到那個刺激
by 那個人
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