哈囉~~很高興收到你的來信喔！

我想運動的成效每個人都不同，再加上飲食習慣的影響差異會更大，身體的代謝速度也不相同，冰糖很難告訴你一個標準的答案QAQ

偷偷告訴你...冰糖最近也都在運動練核心，結果我竟然胖了QAQ聽說是在長肌肉所以體重才會增加，只要繼續運動下去數字應該會往下掉XD(目前正緩緩下降中)不過這也是我當初運動的目標啦！我就是想要練肌肉嘿嘿~

     By 冰糖