面對別人的讚美時常無法承受該怎麼辦

朋友，我建議你告訴你自己

你的真實的情況！

你的痛苦建立在你的認知與他人認知的落差

這份落差導致你的認知協調

人的本能為了平衡這份認知

首先不是完全否認他人（把別人的讚美推開）

不然就是把所有負能量加在自己身上

那麼如何解決這件事很簡單

朋友請先批評自己吧

你覺得你是什麼樣的人

你哪裡不好

請以具體的方式列下來（但別誇大或多寫）

再來寫出你的優點（比較自己與他人的差別）

最後寫下你想成為的人的特點

那麼想一個方法如何向自己目標邁進的方法

我們都希望自己是萬人迷

但活在別人的期望很痛苦

放過自己，面對自己

別在乎別人的想法

重要的是你希望成為怎麼樣的人

那麼就往那個方向前進唷

祝福你

by以樂