Hi,又是我,那個正在FTM的人
我覺得我現在的生活一團糟呢,因為我過去時常的遲到,搬家後因為通勤時間更長了,一旦睡過頭,遲到時間更加的長
對於遲到,我真的不知道該怎麼辦呢…
因為時常醒來的時候上班時間已經到了,或是過了,睡著後什麼聲音都沒辦法聽到
我知道我自己是一個無法放鬆的人,即便是睡著了,身體還是很緊繃,但是就算是這樣,我卻沒有淺眠的問題,反而是相反的睡很沈
因為這樣,很多同事有意見,再加上我對於工作,完成品應該要漂亮的才能出去,因此花很多時間設定,導致我做的量少,因為這樣上頭的人不大喜歡我,所以加班也不讓我加了,工資也少了很多,同事也不會跟我說太多其他的了
我很清楚是我的問題,但是我到底該怎麼做才會好,我曾經在廚房,要被升職,主廚要我去帶整個團隊,我按照我以前看到的人做的方式,主廚覺得不行,他跟我說應該如何,我也做了,但是成效不佳
後來我甚至是當一個報時器一樣的方式,備料時間結束是11點,這之前所有事情都要做完,我10點就開始喊時間,半個小時一次,後面每10分再一次,同事都覺得我吵了
後來主廚給我的壓力越大了,我承受到一個程度就會爆了,什麼也不想管了,都不想理了,什麼都放棄了
我真的無法明白,哪裡做的不夠,哪裡做的不多,方法哪裡錯了,什麼都試了,為什麼結果還是一樣
職場上,怎麼樣才能穩定的待著…
我要怎麼樣,才不會有同樣的狀況發生
我過的很茫然,也好疲憊,我學程式,因為我不想未來靠那2萬過活,能有個專業,但是因為現在的金錢壓力,讓我覺得我無法放鬆,加上我自己的問題一直無法解決,無限的輪迴,自責,其他人的壓力與責怪,暴走後又自我放棄
我早上有人會叫我,但是我遲到是因為沒聽見,然後說夢話,他以為我醒了,6點開始每隔5分鐘的鬧鐘,3隻手機一起叫,也能沒聽見,至於早點睡,我除了兼職的假日和上課的2日會晚點睡之外,都是10點就倒了,上課的話就是11點
已經在考慮要找其他工作了…
大象啊,你看完後是不是覺得我的問題很大,我該怎麼辦呢?我該怎麼做呢?
是不是我努力的不夠,是不是我做的不夠,是不是因為我自己懶導致的,為什麼其他人可以,我不行,所以都是我的問題
這些都會一直出現
這樣的我,是不是沒資格說累呢
駕馭我心,我的名子取這4個字其中2個的同音字,我希望我能駕馭我自己,駕馭自己的心,駕馭我自己能控制的一切
但是情緒和思想一度的失控,我沒辦法了,所以跑上來跟你談談
我不知道我需要的是什麼了
謝謝你願意看完我那毫無頭緒的文字,那充滿著迷惘且混亂的寫法
您好:
謝謝你願意再來信與我分享你的事情
讓我想起了以前的我
也想起了身邊許多要求自己的人
我很佩服你不斷精進自己、讓自己更好的精神
朋友,你已經足夠努力了
所以別輕易把所有責任攏在自己身上
任何事情出錯,絕對不會是一個環節的問題
我想,你需要的是「給自己放鬆的空間」
曾經我也像你一樣
把事情的錯誤歸咎於我的責任
總在失敗遇挫折中惡性循環
越來越緊繃,深怕自己再出錯
找不到屬於自己的價值
後來的我,進入特教領域後才慢慢發現
「成功或許是別人賦予,但幸福感是來自於自己」
這些學習比較慢的孩子,在班級裡總是遭受歧視
被貼上「什麼事情都做不好的標籤」
他們沒有什麼成功的經驗,多的是被打擊的經驗
透過學習的調整,他們能夠有屬於自己的目標
不用和別人比較,只要活出自己心目中最棒的自己
我們總需要成功的經驗及他人的肯定來鼓勵自己
看似我們可以控制,但其實不然
被別人肯定前,總有數不清的失敗
努力其實不一定有回報,失敗的人滿街跑
我們要學會的是如何在過程中給予自己「幸福感」
請多肯定自己的努力
那一些微小的進步,都是你繼續成長的動力
試著找到你生活中的幸福吧
我能夠感受到你在經濟壓力下有許多的無奈、不得已
甚至因為車禍的關係讓你不得不放棄餐飲這條路
工作的效率不佳帶給你很深的挫折感
我希望你可以試著再給自己多一點彈性的空間
給自己「失敗」與「脆弱」的權利
失敗並不是世界末日,我們永遠都有再嘗試的機會
脆弱並不可恥,我們都該正視我們的不完美
你絕對有說疲憊的權利,我們都是人
有血有肉會心痛的人,這樣的我們都不完美
坦然面對我們的不完美,才能放過那個緊繃的自己
你已經盡力了,做到你能做的就好
既然你已經察覺這樣的狀態讓你難受
不妨調整你的工作量與目標
把自己的心與狀態先穩定下來
再思量下一步應該如何做
在遲到的部分,可以先和叫醒你的人溝通
確定把你叫醒了再離開
或者你也可以試著找找看離家近一點的工作
減少一些通勤的時間,讓自己更有彈性
無論你如何為你的人生做選擇
我會祝福你,像你所說的一樣「駕馭我心」
也希望你能夠成為一個更有彈性的人
適當的彈性會讓你更得心應手
請多保重,注意身體的健康
沒有健康的身體,再多的目標與夢想都是空談
祝福你有個美好的一天
有任何想分享的事情歡迎再來信
我會很樂意傾聽
加油哦!
by 阿堂