家庭不和怎麼辦?

相處之道 · 2018-07-20

親愛的使者:
我是一位大學生,我父母的關係有時候好、有時候不好,我爸爸很常因為我媽媽煮的東西不好吃,和放東西沒放整齊、規律,而對媽媽碎碎唸 口氣也沒有很好,他們就有點對彼此不開心,而我媽媽煮的東西是真的沒有很好吃,但也沒有到不能接受的地步,像是鹽放的多寡,她同樣的東西不同次煮,味道都不一樣,但我媽媽雖然會在意,可是卻沒什麼改變,從以前到現在每次都是為這些事情吵,以前吵的更兇,我爸爸甚至會大聲斥罵、摔門,造成我每天都害怕他們又吵架。

因此我大學選擇離家遠的大學,現在偶爾回家一定會聽到,爸爸口氣不好的碎唸,我都會感到莫名壓力,害怕他們又開始吵…我希望媽媽改變一點點,也建議過她怎麼做,可是她似乎一點都不在意,只認為我爸就是愛唸而已,
可是又會在我吃得慢的時候,問我是不是不好吃才吃不下,我覺得壓力很大,我也希望爸爸可以多些包容,但我害怕他,很害怕,我很想改變這些情況,
我又想逃離這個家,不去面對,總會想是不是我做錯什麼,他們才這樣在我面前吵架,是不是只要我不在家他們就不會吵了?


24比利

親愛的惑者:

其實使者之前也有這樣的困惑呢!後來我發現一個好方法,可以改善家庭關係,不過需要一步一腳印,沒辦法一蹴可幾,首先,要先有幾個認知:

  1. 人性本善,如果有人為惡,那是良心被屏蔽了
  2. 有時候,我們都有不得不的苦衷,這苦衷可能來自於原生家庭的舊有行為模式,不斷重複上一代不好的思維,而自己卻不知道,一直錯誤下去。
  3. 慈悲心是世上很強大的能量,它包括了愛與感恩

基於以上三個認知,我在上個月讓我的爸媽有一次難得的擁抱,我爸是一個老實的人,而我媽是個疑心病多的人,所以有時我媽都會說出說反話,而兩人的關係就會急轉直下,甚至鬧過離婚,那時高三的我的確很痛苦,也曾有過跟你/妳一樣的想法,「是不是只要我不在家他們就不會吵了?」總之,後來這件事情算是落幕,但是卻給了家庭一個很大的傷害,直到最近,我開始運用了感恩與愛,升起了慈悲心,看到媽媽心裡的苦,

而感恩、愛的方法有下列幾個:

1.感恩線越低越好,例如:不一定要吃王品才感恩,平常有食物吃就懷抱著感恩之心

2.因為愛,我能為他/她做些什麼?

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我問她:「這樣的關係是你想要的嘛?」

『不是。』

「好,那我們馬上來解決這件事,等爸爸回來時,跟他道歉。」

就這樣我跟我媽一起擬稿,而在模擬時,我媽的眼珠會往上,我百分百知道,等一下正式來的時候我媽一定會哭。

聽到開門的聲音,我們馬上下床,而我,在坐在沙發看著。

一進門,我媽就少女心上身,向我爸撒嬌,這是我出生以來看到我媽這樣……,而後就說老公我有話想跟你說,說著說著就哭了,還有點語無倫次,不過至少重點都有講到。

後來我發現幫助爸媽關係從不完滿慢慢走向圓滿,是兒女一個無以比擬的開心!而我也從中受益良多!讓念頭不再糾結於過去不好的地方,趕快講開,取回屬於自己的力量,還有一個終極密訣,想辦法讓他們回到戀愛的時候的感覺!

會說「結婚是愛情的墳墓」多半婚姻很難幸福,原本戀愛時是希望能為對方做些什麼,章蓋下去之後,變成你應該為我做什麼。

而我自己,也不希望家庭不圓滿成為我人生的遺憾,加油吧!

希望這些建言對妳/你有些幫助,祝好

By榕樹