我是個有憂鬱症的人，原本是有讓自己慢慢調適好，不這麼嚴重，但因為學校的某些方面，最近又復發，而變得更嚴重。
原本以為自己放暑假就可以不用面對那些問題了，以為自己會很開心，但結果我錯了，沒想到暑假後就開始在想開學日的到來該怎麼辦。導致現在一直一直處在憂鬱的當中，什麼事都提不起勁，原本規劃好要做的事也喪失興致，現在就變成一癱會呼吸的肉一樣。我該怎麼調適自己呢？

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楚喬