想大叫、想躲起來、想找個地方把自己丟掉,如果痛一點可以變輕鬆的話就好了,可是不行,一但被發現還要解釋,只會更心累,如果可以就這樣結束就好了,可是還是不行,我不能給別人困擾,而且事情也不會解決
該怎麼做、該怎麼想都已經聽太多了
可是還是忍不住掉眼淚
我也想聽大家的建議,可是就是聽不進去,自己都覺得自己很糟
想要找人談卻都只是再受傷一次
後來就算有人想要幫忙,我也不敢再說話了
都說要舒壓,要是能舒緩的話也不會這麼困擾了,吞下去也不是,吐出來又會被詬病,結果反而讓自己更自責
有時覺得根本只是自己當自己悲劇主角,怎麼可以這樣放大自己的感受
好想逃
又不能逃
到底哪裡出了差錯
怎麼就沒有辦法正向思考
明明知道事情沒那麼可怕
明明知道這只是被情緒影響
明明知道跨了就過去了
明明知道的
可是就是跨不過去
該做的事開始害怕而不敢做
然後惡性循環
明明都知道的
我該怎麼辦
好可怕
好糟
謝謝你的來信:)
/
親愛的,讓我抱一下(つ´ω`)つ
想大叫就大叫,把你所有的不開心、難過都叫出來吧,想躲起來就躲起來,但是別把自己丟掉…
我相信你身邊有很多人想要陪伴你、幫助你,
但你需要的真的是給那些你建議的人嗎?
還是你需要的其實是個能夠傾聽你的感受、默默陪伴在你身邊的人呢?
這段日子過的很累…對吧…
辛苦你了孩子,
如果你覺得很難受、很難過,身邊的人都完全幫助不了你,那你可以試試去尋求心理醫生的幫助,他們是很好的傾聽者,不要害怕,找個你最信任的人陪你去看看,好嗎?說不定會讓你會好過一些(○'ω'○)
雖然不知道你遇到了什麼事…
但是很多事情現在不好,不代表以後會不好。
不管你多害怕,不管你如何陷進自己的圈圈走不出來,別擔心。
我在這裡陪著你,你的身邊也有朋友們默默陪著你的,所以不要害怕。
我把我的勇氣借你,希望你的勇氣加上我的勇氣能讓你勇敢的跨過那個你過不去的坎。
我一直都在的,別害怕。
By雙笙