別哭.抱一個~

失誤  人人都會有

也沒有人可以永遠堅強呀

其實我自己也是非常容易緊張的><

一急  就亂了手腳...

不過 你可能過度放大了他人的眼光ˊˇˋ

根據你敘述的狀況

覺得會不會是 社交恐懼 呢?

附上一個網址 可以參考看看~

http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5022468

裡面有提出癥結點  還有解決方法

主要是 多做想像訓練

讓自己慢慢適應

我說話不習慣一直盯著對方-/-

但一直不看又會讓人覺得不禮貌

我的做法是  看一下看一下  這樣ˊˇˋ

因為跟別人對到眼我有時也會緊張XD

跟你分享我的情況~~希望能幫助到你哦

相信多練習狀況一定會慢慢改善的唷 : )

給自己多點勇氣~~祝福你˙ˇ˙

BY.涵