我是個大學生，我每天一到晚上就變得焦慮不安，明明沒發生什麼卻一直都覺得好緊張好害怕，已經影響到我的身體，晚上上床我都要躺好久，腦袋停不下來向東想西，但我晚上總是莫名變得很悲觀，都會把事情朝糟糕的地方想，明明一直對自己說不會的，沒問題的，妳很棒，沒事沒事，要樂觀什麼的，但是那都沒有用，每天晚上我都一定要哭才睡得著，每天每天我都躲在被子裡哭，越來越緊張焦慮讓我腸胃也受到影響，之前好一陣子我都一直得腸胃炎...我這樣是不是很奇怪，我好困擾,但我真的不知道要怎麼做，我只是想好好的安然入睡，不想每天都要哭著入睡，為什麼這麼難...我到底該怎麼做...
我真的只能去看醫生嗎？我真的沒有別的辦法了嗎...
這些事讓我困擾好幾年了，但我真的不知道這些能怎麼跟爸媽開口...
請你幫幫我...

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