身體健康 · 2018-08-09
身為一個明年將要會考的國三生，如果想在半年減輕5kg是有可能的嗎？如果有可能那能以 「減少飯量、只在飯點吃飯且不在其他時候吃東西，並多喝水」這個方法嗎？ …………………………… ㄚˇ婷
瘦身的方法很多,但因為我不清楚你的身體狀況,我也很難告訴你答案喔
除了你說的方法外,建議你多運動
因為運動才能將體脂....體脂很重要
所以,請加油吧
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