抱～

有時候接連發生的不如意，會讓我們放大自己不足的地方，進而懷疑自己存在的價值。

這些事情的衝擊，是推著我們離開“舒適圈”，以“強迫”的方式，針對自己習以為常的行為去做改變。

你其實沒有想像中的“弱”！只是用你習慣的思考模式，會覺得自己無能為力。

不妨給自己多一些勇氣，用不同以往的方式去回應這些事情：主動的找朋友好好聊聊，了解他們對你的想法，釐清彼此的誤會(找當事人才會清楚存在的心結是什麼，而不是讓自己無限的胡亂猜測，陷於沮喪)

沒有專長與興趣也沒關係喔！我也還在不斷的摸索呢~

先學會照顧好自己，不論是身體或是心情，停止對自己的批判喔！不管什麼微小的事，都值得你好好的肯定自己喔！

(處在“心慌”的狀態會找不到方向，不用急著要做出什麼改變來完全轉換現況，讓自己平靜下來，才會知道要怎麼朝著想要的方向前進喔！)

祝福你！