我不知道我怎麼了，我覺得胸口好悶，好壓抑，我想讓自己哭可能會好一點，可是我卻哭不出來，怎麼辦，我到底該怎麼辦，不好的情緒一直上來，我知道那些是不好的，可是我一直想一直想，要怎樣才能不被發現，又能抒發，拿頭撞牆？用指甲摳自己？拿指甲剪割自己？我知道這是不好的，可是我一直想去做，看這樣能不能減輕我胸口壓抑感，可是我沒有理由啊，我不知道我到底是為什麼，我想不出來，我突然就這樣，之前也有過，可是之前哭的出來啊，為什麼這次不行，我到底怎麼了？怎麼辦
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萌哈