您好
我又失眠了（笑）。最近會因為害怕未來而焦慮，比方說，我目前與男友同居中，但半年後他必須要到外地去，而我得留下來繼續做我的事。我是不擔心他劈腿或什麼的，我焦慮的是要和他分開。
我倆每天都在一起，一想到半年後我就要回到我那小小的住處一個人生活，就開始害怕緊張焦慮。
想了想，又開始焦慮起來。
請問我該如何是好？

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蓋世太保