雜七雜八 · 2018-04-25
如果在家裡一直覺得很煩躁,會怎麼讓心情放鬆下來,因為有時候是煩躁+鬱悶
你有注意過煩躁的原因為何嗎 家人的嘮叨嗎? 鄰居的吵雜嗎? 還是房間太過髒亂呢?
家是休息的地方 不論辛苦求學或工作了累了一天
回到家裡是讓靈魂與身體恢復疲勞的地方
所以 離開家中去尋找平靜並不是洽當的方法
先找出煩躁的根源 把房間好好打掃吧