身體健康 · 2018-08-29

您好
我最近一直被頭痛所困擾,醫師說是壓力,我也一直想讓自己放鬆,但因為頭痛而越積越多的工作卻讓壓力更大了,如此惡性循環,該怎麼辦啊?


24比利

哈囉你好,

目前遇到了這個問題,可以先試著跟主管討論看看能不能先把負擔壓力較大的工作先交由其他同仁代為處理。

或者另一個方法就是可能要換個工作。

健康比什麼都來的重要,

如果為了一份工作而讓健康變為0就不好了!

多多考慮,自己的健康真的非常重要的!!!

By 玄米茶豆奶