生涯規劃 · 2018-04-26

我有社交障礙症,一直不敢踏出社會,看到人群我就害怕...所以一直沒有去工作...但我知道我必須分擔家計,我該怎麼辦...


杜康

[此篇代回]

現在要找不用出門就可以的工作是有但好像比較難,如果找面對的

是機械,例如工廠作業員;農作物、水果採收的人,這二樣是比較

不用面對人群,但也有要面對人的時候。


         人是為生活而工作的,不知道你的社交障礙症的程度如何?

是否需要看醫生吃藥治療?如果不是,要試著讓自己面對人(不是

人群哦),不要預設立場,先幫自己設定個小目標,慢慢一點一點

去完成,先找自己可以接受並能做的工作,不要擔心及焦慮,試

試肯定自己,每天對著鏡子告訴自己,我做得到,我做得很好,

試試看,讓自己多點自信,相信自己可以完成。


祝福你