身體健康 · 2018-09-16
怎麼樣能讓我在考試的時候比較不會緊張,要會考了眼看著時間一步步接近會考,壓力越來越大,越來越緊張。很多人都說平常心 但我說過了啊 還是沒什麼用 請求協助
緊張是正常的啦,代表你還有責任心。
很多人包含醫生都說緊張要告訴自己不要緊張啊,或是轉移注意放寬心等等,其實那些都是屁話啦,因為根本做不到。
所以我只想告訴你,緊張就緊張,享受一下緊張的感覺,然後在緊張之下盡力一點,剩下考得好不好,一點都不重要了。
重要的是,你努力過了沒?
加油