您好：

很高興收到你的來信

也很謝謝你願意分享你的心情

很抱歉這幾天比較忙碌

稍晚回信，希望沒有造成你的困擾

我想你在這個過程中是感受到驚嚇的

過去我也有和你類似的遭遇

被帶去宮廟那邊問，有點像是民俗的治療法

想當然爾，這對我們這類人幫助並不大

反而會讓自己的心中產生更多矛盾

也能想像這些事情帶給你很深的恐懼

遺憾的是，或許在那些宮廟人士與爸媽眼裡

這樣的行為像是被「煞」到

並沒有真正關切到你心中真正的問題

雖然不知道你們先前的溝通方式如何

以及他們對你的狀況了解程度如何

我想你父母親會選擇這樣的治療方式

有一部分也是還無法真正認識與接受你的狀況

我知道這對你來說是很重的打擊、也是形成你壓力的來源之一

在面對自己過程中，家人的陪伴是很重要的

如果怕面對面溝通，我會建議你用書寫的方式來表達

減少一些情緒的字眼，闡述你的感受與需求

不求他們能夠完全理解，但求他們能夠體諒

例如：「我明白你們求好心切的心情，但我真的需要時間想一想。太多的訊息會讓你無法負荷。」

給你一點時間思考與沉澱、也給家人一點時間沉澱

相信你們漸漸地能夠找到適合的相處方式

祝福一切順心

找到屬於你心中的平靜、平衡

也祝福你有個美好的一周

有任何問題或煩惱歡迎再來信

期待你的來信

下封信見

By 阿堂