親愛的來信者你好：)

在你看著這封信的當下，請你坐在桌子前，深呼吸三次，讓自己平靜下來，然後說「我喜歡我自己，我值得幸福快樂，我很棒」

人與人的相處，建立在信任、真誠上，我想無論何種關係都是。你相信身邊的人嗎？或是你是真誠的對他們嗎？還是你只是為了不要讓他們討厭你，而說某些話，做某些事。當我們不喜歡自己，就也無法好好的表現出我們最真實的樣子，用不屬於我們的樣子，小心翼翼的，這樣的感情我們都清楚，累人而且無法長久。所以，不要害怕，表現出最真的你吧：)我們永遠無法讓所有人喜歡，但我們要分清楚誰才是真心對待我們的，並且也以真心回報。

如果你願意，試試看聊天的時候，說出你內心想說的，這樣除了心裡會舒坦許多，也會因此找到真正懂你的人的：)

還有，當遇到不開心的事情的時候，無論用什麼方法，都有讓自己往好的方向想。我們的大腦就像一塊草皮，如果每天都走一樣的路，最後就會變成一條道路。如果每件事情，都悲觀的去想，我們的大腦就會越來越悲觀，反之，則是樂觀。所以現在我希望，一天一次就好，我們一起慢慢讓自己走出一條通往快樂的路。

我曾聽人說過，說話是最好的治療，也是強效的快樂劑，所以你想的話，歡迎你來找我說說話，我會一直在這裡等你：)

祝福你：)

By啾噗