感覺活得不真實，或者有無力感，都確實是我們一輩子都要面對的課題。

快樂不易得，所以我們先嘗試一些能讓你感覺真實活著的事吧？

做一些可以滿足你的感官，又能成就什麼的事情：

喜歡美食，就自己動手做想吃的料理；喜歡美景，就來場力所能及的小旅行，就算是在家附近也沒關係；喜歡美麗的旋律，那就自學樂器如何呢？

找到自己喜歡的事情，進而創造這些你喜歡的事物，或許就是感受真實、並願意活著的動力。

這是我的經驗，跟你分享 :)

如果不知道自己喜歡什麼，或許可以想想什麼事情至少讓你不討厭，並且願意嘗試。

希望你一切都好。

祝你順心，
刑光