雜七雜八 · 2018-10-23

哈囉阿腐,上一封信我曾經請你替我打氣XD
我提到了想要被愛,不過我沒有限制一定要戀愛情感啦,不管是什麽愛我都想要,我就只是單純想「被愛」而已XD
阿腐如果陷入憂鬱的話會怎麼做呢?
我常常會想用指甲抓傷自己,但是因為留疤很醜所以我再也不這麽做了。
有時候會把雜亂的思緒寫在筆記本中,但憂鬱還是時不時地冒了出來,更好笑的是我根本不知道原因。
在我的記憶裡我並沒有太大的創傷,我的生活也過得不錯,但是我就是常常感受到痛苦,尤其太過疲憊時。
通常睡覺會很有幫助,可是我沒有足夠的時間,於是心情起伏的週期不斷反復,我還是沒辦法治本。
真希望我可以變成自己理想中的樣子,淡然地生活。
GREEN


綠茶豆腐

嗨嗨✧٩(ˊωˋ*)و✧

不知道上次阿腐的打氣有沒有效呢

很抱歉這麼久才回你的信

其實原來阿腐已經打好了回信的內容了

但因為發生了一點小事所以就修內容修到現在才回信給你(跪

如果憂鬱,該怎麼辦呢?

如果是前幾天,也許阿腐會建議你寫下憂鬱的起因

但現在轉念一想,寫也不是一個很好的方法,因為有時候我們連自己憂鬱的原因也不知道

那如果阿腐憂鬱了,會怎麼做呢?

阿腐找一些不會傷害到自己的方法

像是一大清早在學校交誼廳大肆練鋼琴(阿腐才不會告訴你阿腐把這個養成習慣了老師也習慣了我這偶爾抽風的狀態

聽歌會是一個很好的辦法,聆聽一些比較柔和的音樂有助舒緩繃緊的神經(雖然對一些人來說用途可能也不大

如果你喜歡聽故事或是寫故事,試著寫一些有趣的情節來逗自己或是看一些爆笑的笑話也不失是個好方法

希望這些提議可以幫上你的忙✧٩(ˊωˋ*)و✧

對了,差點忘了說

阿腐也是愛著你的喔

是朋友之間的友愛ε٩(๑> ₃ <)7з

所以阿腐也很關心你的

如果遇到迷之憂鬱,儘管跟阿腐說!阿腐會一直在這聆聽跟陪伴你的<( ̄︶ ̄)/