要瘦的方法很簡單，就是少吃甜食、飲料，吃清淡一點，多運動

但要做真的很難，我最近也有減肥困擾，但是真的好懶得運動，又忌不了口ＱＡＱ

還有一個最直接的方法，就是少吃一點，就會瘦，如果你每餐都吃10分飽，那就開始讓自己吃8分飽就停，久而久之胃口就會漸漸縮小，這是我很久之前聽小Ｓ在節目上說的，覺得很有道理

如果你胃口不大，飲食都很ok也都在運動，那可能代謝有問題，可以去給醫生檢查一下～

祝你減肥成功

老小孩