覺得自己時常鬱鬱寡歡
較熟的姊姊妹我是不是憂鬱症
其實我自己有上網去測過就是憂鬱加抑鬱哈哈
但又不知道是不是真的
想去看醫生
可是不知道怎樣去跟家人講,他們只覺得我變了,抑或者我有透露過有時候就很憂鬱,他們就覺得轉換個心態就好 要怎麼辦?
by 雨天女孩渴望太陽
嗨~親愛的孩子~
有沒有注意到這兩天的天氣,
太陽一再的提醒我們,陽光普照、晴空萬里~
天氣本來就是時而陰、時而晴,
一直陽光普照,有可能會照成過多日曬、大地枯涸,
一直陰雨綿綿,也可能讓萬物失去成長、生機不在;
最好的狀態,不是陰晴不定,而是陰晴互換,
就像白天黑夜一樣,互相巡迴、互補不足。
所以你一點都不奇怪,只是最近可能有什麼事情,影響到你的狀態變動而已~
也許你可以嘗試探尋,是什麼原因影響到最近的自己,
試著說出你的想法和感受,
也許可以協助你看到不一樣的發現~
記得~情緒有時好、有時沒這麼好,是一種常態,
只要試著學習在狀態沒這麼好時,
知道如何面對,自然就會迎來更好的自己囉
期待看到一個陽光普照、雨露均霑的開心女孩喔^_^
~By Taken老爹