嗨～親愛的孩子～

其實感覺是一個非常有趣的狀態，

間單來說，感覺就是自己對於外來的訊息，透過自己的想法自行解讀之後，所反映出來的一個狀態。

那麼，感覺到一些他人眼光啦、沒那麼喜歡自己啦、自己課業沒這麼好啦.......這些，

其實都是你自己解讀出來的結果，並不一定就是真實的狀態喔～

我想這可能是源自於你對自己信心沒這麼強所造成的，

或許你可以試試一些方式，先讓自己對自己有信心，這樣在其他各方面都會有幫助。

首先，我會邀請你試著跟家人溝通一件事情，說出你轉班會擔心的想法，

結果是什麼不重要，重要的是你開始懂得將自己的想法表達出來，這就是信心培養的第一步。

而且過去的考試是一時的，並不代表之後的考試或成績就不好，

不然那些之前考不好的人就不用繼續用功了不是嗎？

相信自己，給你自己一個開始加強信心的動力，然後一小步一小步的邁進，

另外如果有時間，會建議你每天可以做一點運動，15分鐘就可以，

一開始如果不習慣，即使是5分鐘也可以，運動可以協助你紓壓、增強信心的好方法喔～

～By Taken老爹