你好,我是一個高中學生。平日我拖延的習慣算是還好,不會太嚴重,但是一到週末就會開始很晚睡(大概凌晨3:00),然後學校的報告、作業都懶得去做,到周日晚上才會開始努力趕進度,我很想克服這兩個壞習慣,請給我一些建議。
謝謝你。
嗨~你好( ´▽` )ノ
晴能理解你為什麼會這樣呦~
畢竟平日很累很辛苦,都被壓榨到累垮了,到了週末,當然會想好好的休息,最好是整天攤在床上最好
辛苦你了~♡(遞水
之前的晴也跟你一樣
不過面臨高二以後逐漸擴大的壓力,也發現這樣的壞習慣該改,不然之後習慣了會很吃力
你有這樣的意識,晴覺得你很棒呦~
晴之前的做法都是,禮拜五回家就把事情、作業、報告,一次用心的做完,晴還有時候做到凌晨四五點之類的,當然還是要注意時間,這樣對身體不好
會選擇禮拜五就做完,是因為回家的時候還穿著制服之類的,那種精神壓迫還在,不要想著禮拜六了可以休息,要全部想著那堆全是隔天要交的
雖然名義上是這週末的功課,但要想成這就是今天的功課,是寫在今天的黑板,所以今日事今日畢
當你禮拜五禮拜六都還沒動到功課,就看看以下晴之前的做法
先深呼吸~~
來~吸~~~~~吐~~~~(重複三遍
「再不動手做功課,看你禮拜日怎麼趕怎麼操死你自己!做不完就不能睡,做不完還睡就要抄同學的,看你考試怎麼辦!考差了又自己難過,哭到天塌了別人也只會感謝你不會同情你,幹嘛要造成這麼可憐的結局」
……@_@
嗚嗚,晴不是兇你~這是晴之前耍廢到一半就會這樣子罵自己,你參考,阿不要放在心上喔…這是晴在罵自己的話,絕對不是罵你喔
類似這樣,罵自己罵到休息太久的時候都心虛,就會默默的翻起課本讀書寫作業了
有點極端,不過對晴而言,還是有一點效果
當然這是個人的做法,這算有點給自己施加壓力了
最後
那段很兇的…絕對不是罵你餒இдஇ
哎呀~晴好害怕呀(抖
沒有回信過兇巴巴的文字
晴先逃了(跑
天冷了記得要保暖別感冒囉~
適時的休息也是很好的呦~
祝福你 身體健康 天天開心
歡迎下次的來信♡
By晴