請問要怎麼樣才能不在意他人的看法,一直以來我都很在意別人怎麼看我,尤其是最近,不知道為什麼更明顯了,當我發現路人可能多看我一眼,或甚麼的,我會擔心我是不是做了什麼動作還是甚麼讓他這樣,然後會一直想他在想甚麼,我是不是有病QAQ請問遇到這種情況我可以怎麼做?(像是換個想法或是…做甚麼可以改變這個壞習慣)謝謝了
嗨嗨親愛的♡我是織言
織言能理解你的心情喔~織言也會在意別人的看法~怕被指指點點。
跟親愛的分享一下織言的做法可以試試看~~
首先提升起自信心來~~會在意目光極大部分是自己不夠自信~
比如說可以在外型上做些改變~~換個髮型、換件衣服~讓自己有煥然一新的感覺♡有時間可以多看一些書籍(心靈勵志方面都可以)~讓自己的心情學習平靜而淡然~也比較不容易焦慮哦!
微笑♡每天讚美自己一點~親愛的要相信自己絕對不比別人差。
不知道你有甚麼興趣愛好?~可以先做自己擅長的事情 再進一步提升~自信心會慢慢找回來的喔!
歡迎親愛的隨時找我聊聊~希望我的話對你有幫助喔~♡^▽^♡
by織言