你好呀~

首先，渚想先問問親愛的，為什麼會覺得大家都不了解你呢？是不是發生什麼事了，願意聊聊嗎？(摸頭

人一旦步入一個新階段，對於舊階段的部分，除了非常重要的，羈絆深的以外，其他部分可能會快速流逝，而就算交情不錯的，也還是有可能會一點一滴的流逝去，因為在新階段有新的環境呀，這點是無可避免的QQ

渚想問，是什麼原因讓你感到不知道自己除了家人以外還有什麼的呢？
其實有些時候，是我們把目光看錯方向，我們太執著於空無一物的地方，卻沒注意到身旁的人事物，這也是有可能的哦！
不過因為不清楚你的狀況是什麼，因此渚也無法判斷呢，親愛的願意的話，歡迎再寄信來，也許我們可以一起討論哦~(摸頭

常常不能肯定自己，常常討厭現狀的自己呀..(抱
這點渚可能也無法給你很實用的建議呢
因為這點和人的心態有關，實用的方法因人而異呢
不過渚還是提供幾個讓你參考參考哦~
1. 每天早上起床對著鏡子裡的自己精神喊話三次，告訴自己「我是最棒的！」(๑•̀ㅂ•́)و✧
2. 當完成一件事時，告訴自己「我做到了，我很棒！」，而如果沒有如期完成或是結果不如預期時，先別自我否定，而是告訴自己「至少我盡力了，我問心無愧」
3. 當遇上不太好的事情時，先別急著自我否定，而是客觀分析，為什麼會這樣，接著做的不錯的地方先稱讚自己，而不好的地方不是否定自己，而是告訴自己下次改進

這些方法是渚覺得還不錯的，不過他們有個共通點，那就是要「從心出發」，而不是嘴上說著我好棒，心裡卻想著我很糟糕這樣，這點要注意哦！(摸頭

剛開始也許很艱難，但是當我們試著一點一點的慢慢做之後，漸漸地就會發現，原來自己那麼棒，接著漸漸喜歡上自己也說不定哦~
那麼親愛的願意試試看嗎~ʕ•̀ω•́ʔ✧

以上是渚針對內容的想法，歡迎親愛的再來信討論，渚和解憂福利社都會陪著你的哦~
最後謝謝親愛的來信~希望或多或少有幫助到你><

祝一切順心、心安平安♡

by 夢渚