嗨呀～你好(○'ω'○)

晴沒有喝薏仁漿的經驗，不過有努力想變白的經驗吶～

比起攝取什麼會變白，晴是盡量避免攝取會讓皮膚黑色素沈澱的食物，像是油炸食物和其他深色食物，可以適量食用，但不要太常吃

由於晴的腸胃不好，豆漿、鮮奶、薏仁漿確實會讓人美白，不過晴是喝杏仁，美白的食物及飲品就依照你習慣的適量攝取呦

無論是哪一種，保持身體健康最重要囉～

晴每天看自己，所以也不太確定什麼時候變白，不過每到夏天紫外線強的時候，除了擦防曬霜，晴還會避免穿短褲，然後一定穿薄外套防曬

一曬就馬上黑的晴實在不適合穿長褲@_@

也是為了哪天在重要場合的時候能美美的穿裙子啦～♡

祝妳每天都漂漂亮亮滴～

歡迎下次的來信

By晴