其實會知道解憂,是因為偶然滑到妳的小說作品、更偶然的發現,妳也是桃園市的高中生....
或許是感覺年紀相近、也可能是覺得實際的距離很近,所以才鼓起勇氣,第一次寫這樣的便利貼給使者。
嗯,我想,我有憂鬱症吧,可是我一直很迷惘我該怎麼辦。
學校的輔導室諮商我試過了,我沒辦法去信任老師,而且我也沒有得到什麼幫助。我最怕的是學校會告訴我的父母我的情況,我父母身體都不太好,我不希望我自己的情況影響到他們的健康。
可是我又不敢去看醫生,一來是我真的沒有錢,二來是我害怕我一旦開始吃藥,就再也擺脫不掉,好多憂鬱症患者都說因為吃藥開始產生依賴、甚至還要換藥才能重新得到藥效,我不希望自己成為那樣的情況。
有時候我不知道該怎麼辦,沒有人知道我的情況,大家可能無心的舉動或是看似是為了我著想的事情,對我來說負擔都好大好大,我的世界只剩下網路和睡覺,我是前三志願高中的學生,課業壓力和同儕的成績也讓我很痛苦,我很希望自己可以冷靜好好念書,就像以前一樣念書能夠得心應手,但是我看到書看到考卷我就好想抓狂,每堂課我幾乎都會睡著,專注不超過五分鐘,最嚴重的時候,我從早自習睡到第八節課上課沒有醒過,睡到班長都跑來搖我,怕我昏倒了。
前幾天我母親說我有網路沈癮要把網路切掉,我就自己一個人崩潰了,我的世界真的只剩下沒多少能夠讓我放鬆一點的事情,我好想說:「我不是網路沈癮,我只是一旦沒有網路,就感覺不到快樂。」
對不起,我說了好多沉重的事情,最後,祝你指考順利......
謝謝你。
哈囉,謝謝你的來信♡
這就是緣分對吧?很高興能在這裡和你相遇哦:( *'ω'*):
憂鬱症是心靈上的感冒,不用把它想的像絕症,可是也不要輕忽了。如果在短時間內可能沒有辦法得到藥物治療,那就試試找一些抒發心情的方式吧!可以是好好看一本書、可以是慢慢品嚐一杯喜歡的飲料、也可以是好好睡一覺,或者用畫畫或是文字紀錄心情,給自己一個繼續堅持下去的動力很重要哦。
當然,你也可以來找我說說話,心情好或不好的時候都可以,可以不用組織什麼文字,也可以純粹和我分享心情,我都會很認真看哦(灬°ω°灬) ♡
你是個對自我要求很高的人對吧?有時候要給自己多一點空間,才能有更好的成長與進步,循序漸進慢慢的讀書,一下子把自己逼太緊反而不好。其實我也有一段日子過得很糟糕,根本沒在唸書,每天都過著很墮落的生活,(因為和同學成績差距很大,很受挫),但後來我找到了自己的目標,明白成績只是其中一種判斷人的依據,不是全部,只要我對得起自己就好,為自己的所作所為負責任就好。
你也是個很孝順的人呢,願你一切順利,不管如何,我都會在這裡一直陪伴你的,如果你不介意我回信慢,歡迎繼續寫信給我( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )
謝謝你的鼓勵,我也會為你加油打氣的!要記住,你是個溫暖的人,溫暖的人會過得很幸福的,現在只是烏雲籠罩而已,下過雨後總會出現彩虹♡
抱歉這次真的很慢回覆(正常情況下應該要在5天內回覆的),因為最近忙段考,還有身體狀況不佳,不過我已經有好好休息了,最近溫差大,你也要保重自己的身體喔,不要讓家人還有我擔心了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)♡