困擾

相處之道 · 2019-04-26

您好~一直以來我都不太能接受自己犯錯,只要一犯錯就會久久無法釋懷,腦海中就會一直浮現犯錯的畫面,除此之外,我常常對於還沒有發生的事感到恐懼,像是上班前就會害怕今天會不會又做錯事被主管罵之類的,心裡也一直告訴自己平常心沒事的,但還是會恐懼,請問有什麼方法可以改善嗎?


珍妮佛

哈囉~你好~我是珍妮佛

老實說,我以前也會這樣欸!一犯錯就會擔心自己是不是讓那些相信我的人們失望了?是不是造成別人的困擾了,就是一種愧疚吧!

但是啊~人無完人,即便是聖人也會犯錯,那我們為什麼要給自己這麼大的壓力呢?我相信你一定是個很有責任感的人,所以當你犯錯的時候才這麼耿耿於懷,但我覺得啊~犯錯不是一件壞事,這是一種學習的機會,正是因為我們有缺陷,所以才要以犯錯來檢查,然後彌補改正,最後成為更好的自己

我知道這很難,但我們可以一起努力!就先從相信自己下次可以做的更好開始吧!

對不起呀~最近太忙了,這麼晚才回信給你,謝謝你還願意寄信給這樣的我(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

                   珍妮佛