我家一直以來都是冷戰的狀態,父母不合,姐姐休學頹廢在家,所以學校算是一個讓我放鬆的地方,但最近脫離了原本的朋友圈,原因是我沒辦法接受其中幾個人的個性和理念,因此也常常內鬨,在最近一次大吵架後,我決定慢慢疏離她們,但這決定沒有讓我更好過,感覺失去了一個依靠,在分組的時候也會因為要跟他們一組還是找別人而陷入兩難,拓展新的交友圈更難,最近越來越覺得生活很沒意義,感覺大家都走出來了,只有我還在原地,我到底該怎麼做...
抱歉慢了幾天回信。人際關係一直都是神祕又牽引人們情緒與際遇的領域,每個人都希望受別人歡迎,但是人際關係畢竟是別人對你的看法與做法,並不像努力念書或是工作那樣操之在己。
市面上有許多關於促進人際關係的書籍,不管是教你在職場上有好人緣或是如何追求心儀的女生,無論如何各種做法都不能保證有效,並且就算對同一個人,同一種想獲得對方尊重的方式都可能產生有時有效有時沒有效的結果。說到底人並不是理性或是邏輯驅動的,對他人的反應強求往往只會讓自己生氣與難過。
我們試著把所有事情分成兩個部分,一個是自己能做到的事情,另外一種是自己做不到的事情。嚴格禁止把自己的精力放在自己做不到的事情身上。你想要拓展新的交友圈很好,你可以主動對想接近認識的朋友打招呼、釋出善意試著開啟友誼,這是你能做到的事情。那麼,對方對你有任何反應都不是你能做得到事情,對方就算冷漠對你或是無視你的善意都不要在乎,完全不要把注意力跟精神放在自己做不到的事情上面,要嚴格要求自己不可以試著控制別人。
當你逐漸把注意力從外求人際關係轉為內在對自己的探索,任何與他人的接觸包括朋友、家人都減少了對對方關係的渴求。除了心態更健康以外,反而對建築你的人際關係是能更順利的,祝福你。