嗨！你好，很高興收到你的來信

我是幽蘭

其實會抗拒去看心理醫生本身就是一件很正常的事情

因為有個觀念深植在我們的腦海裡

：看精神科就是有病，要是別人知道了會怎麼看我？

幽蘭從想到要看精神科到真正的踏入診間整整花了半年的時間

幽蘭沒辦法很明確的告訴你，去看了醫生會不會比較好

因為精神科的醫生也分成適合你的跟不適合你的

但以幽蘭自己本身為例子：看醫生真的對我有幫助嗎

我可以肯定的說一定是有的

看醫生除了開藥讓你的情緒比較穩定一點之外

也是一個藉由醫生來探索、更加了解自己的一個旅程

也是讓自己心靈多一個抒發的管道

幽蘭覺得，這並非是一件可恥的事情呢

願意與幽蘭多聊聊你的想法嗎？
關於你抗拒去看醫生或者你心裡所擔心的事情

期待你的下一封來信

By 空谷幽蘭