很開心有幫到蝦蕙呢(๑•̀ω•́๑)

既然蝦蕙要求要再多捏幾下

阿腐就不客氣了喔（捏臉

嗯，真好捏

 

關於訂立讀書目標

阿腐個人覺得你需要先有一個誘因呢

像是給自己設一個獎勵制度

只要達到目標就給自己一個獎勵那種

當然，阿腐自己相比設立誘因，我是比較喜歡把讀書當作是興趣去讀

如果只是死板地背

對阿腐來說是真的無聊到不行

完全沒有唸書的動力呢_(:3」∠ )_

大慨說了兩個方法

阿腐來說說該怎麼實踐跟注意事項吧(๑•̀ㅁ•́ฅ)

目標制（設立誘因）

目標制最常出現的問題是定立後沒有實踐的動力

這通常是在個人能力評估過後發生的

設立目標你需要三個

短期、中期跟長期

短期目標有多短呢？

一般是一個月左右或更短

這樣的目標通常是非常非常的容易

像是要讀多少本書，做多少練習本

但要切記，千萬不能把時間限制拉太長，這樣很容易助長墮性

最後就會讓你覺得設立目標沒有意義可言(｀⌒´メ)

 

中期目標是帶有難度，但並非沒法完成的東西

通常要達成需要的時間比較長

跟短期目標有一定的關係

 

長期目標其實跟前面的兩個一樣

不同的是

這個目標具有難度且有風險

所以一定要有失敗的心理準備

 

目標的大慨就介紹完了

來說說誘因是怎麼樣的吧

設立誘因其實也可以比作懸賞制

根據目標的難度

完成後得到的獎勵就會有變更

打個比方是短期目標的獎勵是休息的時間

中期目標的獎勵是甜點獎勵

長期目標的獎勵則是吃大餐或是甚麼你想要已久了卻一直沒有的東西

你可以選擇跟父母作協議去得到那個東西，也可以自己努力爭取(๑•̀ㅁ•́ฅ)

 

設立興趣

跟用獎勵制度去鼓勵自己溫習不同

人對於自己喜歡的事總是特別的關注

甚至喜歡去做喜歡的事在自己空閒時

因此把唸書唸成了興趣

阿腐覺得會比較奏效

打個比方是背歷史

眾所周知歷史最煩的就是每個朝代的政策其實十分的相似，通常只會改一兩個字一兩個崗位

然後就會被要求去做比較及分析

沒有人喜歡死背

包括阿腐

但其實每一個改變也是有他們的根據

可以是因為帝王的背景

也可以是因為歷史

如果你是一個喜歡看故事的人

你可以選擇去看看這些

保證讓你印象深刻的喔(๑•̀ᄇ•́)و ✧

 

以上是阿腐自己的讀書小建議

希望可以幫到蝦蕙啦 (´∀｀)♡