你好喔~

通常會有這種想要離開教室的想法就是因為覺得自己不自在吧~

姊姊也有過這種想法，但還是咬著牙撐過來了，因為我相信自己跟別人不一樣。

不過我也不知道你發生了什麼事，輔導室總會有開的一天的，在沒有人可以講話的期間有幾種方式讓你參考。

1、找我聊聊

2、找其他使者們聊聊

3、多看看能讓自己放鬆的課外書，心情會變好^^真的，姐姐去看武俠小說之後就完全可以跳脫自己那時候不愉快的心情，在畢業前兩年都是靠看武俠小說陪伴的，就會覺得眼前這些心事其實還好，心情很自然。

4、多去看一點寵物相關之類的開心影片，不要讓自己長時間處在憂慮、無聊容易想太多的環境

5、可以找一隻玩偶跟他說心事，雖然我沒有試過，但我身邊有幾個心情不好的人曾經都這樣做過，也不怕找不到人講，因為重點是你講出來心情就會好點了

6、去玩個交友軟體吧，把自己心中的事情匿名說出來，然後隨時想走人就走人，不過要注意的事情是，網路交友壞人很多，但如果是拿來講心事沒有人會在意你是誰，講完讓對方聽完就可以離開了

有很多方法可以讓自己開心，其實真的蠻多的

不要讓自己長時間胡思亂想導致有心事沒有人可以抒發。

我希望你過得開心^^