我懂你的心情

第一次緊張是正常的，你現在只要吃好睡好，然後倒數進入高中的生活就好

1.不然你也可以試試看深呼吸，閉上眼睛，告訴自己，沒事的，沒什麼好怕的

2.敲敲自己的額頭，再敲敲自己左右兩邊的眼臉，然後再敲敲自己的胸，然後閉上眼睛，想像一個自己最放鬆的畫面，然後告訴自己，大聲說出來，平安，

可以有效減緩你焦慮的情緒喔

3.想像一個自己覺得最可怕的畫面，試想最壞的狀況是什麼，然後告訴自己，在壞也就如此，那又有何好怕的呢？

有了第一次，第二次就不會這麼緊張羅

加油

使者相信你一定做的到的

再跟你說喔，其實使者第一天上班也超緊張，超想逃的，很擔心自己做不做的好，也很想第二天逃跑，但是為了生活還是得去面對

這就是現實

一起加油，鼓起勇氣去面對吧

By夏憂荷