想要改變一些負面的自己

心情抒發 · 2019-08-20

自己一直是個很負面的人,前陣子好多了,有變的比較開朗和樂觀,但這陣子又變回以前的那個我了,老實說我很討厭這樣的自己,我真的很想過的快樂點,但每次想到以前的事就會很自責也會很難過⋯⋯。
其實自己也做過蠻多傷害人的事⋯⋯但是我真的都改了,卻沒人相信我,沒人敢接觸我,沒人想跟我做朋友,曾經的那些人沒人想原諒我,甚至會被別人無緣無故的討厭,我不知道自己做錯了什麼,又或者因為我曾經傷害了別人(但別人一定也有傷害我我才會這樣啊)所以現在上天要讓我嚐嚐這個苦頭,天天都過著這樣負面的生活,我真的好痛苦⋯⋯。


大笨象阿堂

您好:

很高興收到你的來信

也謝謝你願意和我分享你的心情與感受

從你的敘述中不難感受到你的矛盾

因為過去你的也許衝動的、無心的去傷害到某些人

導致在人際關係上受到了一些阻礙、一些困難

雖然你嘗試的想要改變、卻好像一直無法突破

我想癥結點也許不在於你錯做了多少、或是他人懷恨在心

而是我們要試著去思考:自己如何做?

我想,不管是他人或是你,都不喜歡這些負面的感受

但我們一直想要刻意去改變、去扭轉

也許就失去了那些真誠的本質

如果你願意,我認為你可以從日常的一些瑣事開始做起

也許是他人需要幫忙的一些小事情

搬書、跑腿或是幫忙一些小事務上

這不需要等待他人尋求幫忙、你就可以主動加入

而這些事情也是失敗率較低、不怕被詬病的

改變這件事從來不是一蹴可幾

而是需要長期累積、一步一步來的

我想你想要得信任也是

先從小事做起、微小而堅定

相信慢慢的會好轉的

祝福你一切順心

也祝福你有個美好的一天

有任何問題或煩惱甚至想聊的一切都歡迎再來信

期待你再來信

下封信再見

by 阿堂