想改變

不知道該如何改變自己

最近發現自己很自我中心、自私，事情沒做好，第一個念頭就是怪罪別人.. 一時之間還是會又責怪別人..
還有自己也會把別人往負面的想，覺得別人在責備我、或是苛刻我...例如：男友的奶奶一直說我太瘦要多吃一點，不要在給他孫子吃了，要幫忙分擔食物，減肥很辛苦的，這種狀況很多次了，今天去他們家烤肉，17-20點，19點我就已經非常飽了，也不想進食了，最後還剩兩個麵包，朋友知道我很飽了，本來想幫我吃掉，結果奶奶一直叫我吃掉，然後又說出，他已經太胖了減肥很辛苦，我就只好硬著頭皮吃掉.... 我居然蹦出一種感受，他是擔心孫子變胖、減肥很辛苦，所以才叫我吃的。
不太明白自己現在的心情，不喜歡被強迫做不想做的事，但是對方是長輩也不能不聽話，我已經拒絕好多次了說我真的很飽，或許奶奶是怕我客氣、沒吃飽、想要我變胖長高？ 因為很多奶奶輩的看到我都會叫我多吃一點，所以才會這樣猜測，不過我已經25歲了...

上次我已經吃飽才回家，很久沒見的姨婆來家裡也是叫我多吃一點，我說我已經吃飽了，她就回妳在減肥哦？不要減了啦，我喝了兩碗湯，她就一直叫我吃飯。

還有上次我買了名產回家，爸爸吃了就說「也有分哪一間好吃欸」，我就回答「你不會自己去買」，爸爸回「你這樣讓人沒辦法接話下去欸，我並不是要責備你」。我這時才知道自己錯了，自己一直對家人口氣都不太好，他們不斷被傷害，卻還是不放棄，我也不知道自己為什麼要說出那種話，不知道為什麼要當別人已經受傷了很難過的告訴我，我才知道自己錯了，我真的很想改變這樣的我

事後想想知道長輩是關心，可是當下都會表現出不開心的表情，離開那個環境才會開始反省，傷害都造成了...
明明發現、知道自己問題了，卻不知道到底該怎麼改變

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24比利