大部分情況下，一些負面情緒方面的症狀會是由很多種情緒所組成的，很廣泛來講，它們都會讓你感到悲傷、擔憂、焦躁等等情緒，一旦有了其中一個症狀，其他的也會蜂擁而至一起來，這也就是為什麼有憂鬱症的人，也很容易有其他的症狀。
如果真的有這麼多症狀同時發生，我很建議要找專業的管道去治療，畢竟這已經不是你一個人可以處理的事情了，如果要問怎麼跟它們好好相處，答案是不行…除非你身邊的人都來幫你，或著找心理師聊聊，不然要靠自己的力量幾乎實在很小，而且路也很艱辛。

抱歉回晚了，希望一切安好。
也盼望能聽到你的好消息，加油。

米靡爾♤