您好～～～

感謝你的來信！夏雨覺得沒有意見未必是壞事，因為在團體中最重要的是和諧與分工。

表達意見很多時候是來自於想法和表達意見，而每個人的學習歷程及想法都是來自與各種體驗，建議從生活中開始做起吧！像是穿衣服時不要盲目追求流行，而是找到適合自己的穿著，可以透過服飾店的試穿及想像找到適合自己模樣。

面對吃飯時也可以讓自己盡量做不一樣的選擇，以前下雨看過一篇文章，要盡量給自己不太的體驗，像是不要太常吃連鎖店的料理，讓自己多體驗不同的餐廳及小吃，同一家店嘗試不同的菜色，累積自己的體驗。

而有許多想法的人清楚自己的興趣，會喜歡看相關的書或影片，讓自己鼓起勇氣去多體驗不同的事情，有些東西也許是不瞭解而排斥，但其實增加學習增加體驗，會改變很多想法，讓自己生活漸漸豐富起來。

而自己可以多加嘗試開啟話題跟朋友聊天，不懂或好奇的就儘管提問，透過與他人的談話吸收知識也會變成一種美好的體驗，加油！

By 夏雨