您好：

謝謝您的來信。

高中這個階段，課業真的比較困難，如果沒有一個讓自己唸書的動力，很難能學習好。

我覺得，您不妨花些時間，思考一下自己所希望的未來是什麼樣，或許您能從中找到讀書的動力以及努力的方向。

若您對未來感到茫然，可以求助輔導室或者班導師，相信他們會給您很好的引導。

至於壓力，每個人調節的方式並不同，出去打個球、在家聽音樂看書，都是常見的選擇。

不過以我來說，我會比較喜歡正面直擊壓力，把源頭解決就沒有壓力了，對吧？

以您的情況來舉例，驗收壓力大，那就練習到不成壓力，不過，這只對有興趣的事物有效就是了，且這只是我的選擇，提供給您參考。

至於讀書的壓力……我只能說，在找到動力之前，只能用喜歡的事物來轉移了。

以上是我的建議，如果仍感到困擾，或者有別的問題，都歡迎再次來信。

祝 順遂

by 夜星