不知道到底該怎麼辦

#匿名負能量12680

嗯、抱怨之前，我想先問過問題，就是、如果懷疑自己有沒有抑鬱症或是其他症狀的話，該去看醫生嗎？嗯......我想了很久，萬一有天我真的去看診了，然後結果發現只是單純的長期性心情差，而不是那些症狀的話，怎麼辦？我會覺得有點尷尬哈哈哈，但是這個問題我思考了很久很久。

　　自從升上了國中，我的情緒好像也有那麼些不穩定，但是我不是那種會將情緒顯現在臉上的人。

　　我自認為是一個極度自卑又很會在小細節鑽牛角尖的人，在上一篇說過，我在學校是一個很ㄎㄧㄤ的人，或許在別人眼中也是善於表達自己的人吧，但是事實是這樣嗎？才不是。我害怕上台時每個人看我的眼光，我討厭表現自己，我討厭面對太多人群，每次每次被抽到回答問題時，我的心臟的聲音連我自己都聽得見，碰——碰——我討厭別人關注我的眼神。

　　嗯、還有其他事情，我不喜歡那種被丟下的感覺，我們這小團體總共是五人，單數......理所應當會有一個人被丟下，就是我呢，每次他們自己去做事情而沒帶上我時，我的心情就會特別糟糕，各種的負面想法就傳到腦海，「沒人喜歡你啦。」「看吧，還以為自己多重要。」「你注定孤單。」然後有時眼淚又好想要飆出來，但是我不行哭，我不行......

　　今天放學拿手機時，一個我的閨蜜平時都會幫我拿手機，但是他今天沒有幫我拿，回家時也沒有跟我打招呼，這時候我的心又開始作祟了，「人家不重視你了。」「你不重要。」「有沒有你都沒差。」我不行哭......我常常想，我是不是太小題大作了？明明這在別人的眼中是小事，而我卻一而再的將它放大審判。

　　我在國二的時候會自殘，但是不是習慣性的那種，而是可能在夜裡會有突如其來的崩潰，這時就會拿指甲不斷在皮膚來回摩擦，或是拿起美工刀，但是我不會割很深，自殘的那傷疤對我來說，就是......警惕自己的一個標記吧？

　　啊、抱歉，一不小心又扯太多了，反正就是情緒不知道為什麼的突然好不穩......謝謝你看完了這落落長的文章！

---

口袋怪獸