您好，

失去像是將對重要事物的情感，一點一滴從心房抽離，剝奪我們內心的感受，變得麻木、無感，那是一種當我們害怕受到更多傷害的保衛機制，其實一直是有感的，只是不願面對失去的事實。以為裝作每天都一樣，實際的習以為常卻早已改變。

如何抓住流逝的時間，作好面對失去的準備？我們可先練習說再見，最可怕的並不是失去，而是有遺憾。不論是沒達成的願望，還是來不及說的話語，如果我們提早有個心理準備，好好說再見，即使對方離去，我們還能保有自己，而不是跟著失去自己。

如何在失去之前，把握璀璨的人生？這一生都是學習的時間，學著去愛人、擁有和揮霍，卻沒有人教我們去記錄人生。最近在寫作時，思考很多事，也讀了不少的文章，雖然我們每天的日子都在減少，但我認為「文字」和「影像」是唯一能夠跨越維度和時間，連結過去、現在和未來的產物。我們能透過這些描述和圖像，緬懷過去，把握當下，並放眼未來。即使我們失去肉體，也能作為曾經有生命的無形之物，活在後世。

每個人包括你和我，都是重要的。在斷定別人的重要性之前，必須先認可自己存在的價值。不管失去家人、情人或朋友，不管是失去關係或生命，都不能否定自己或他人，畢竟他們曾經跟我們都有一段親密的關係，當時的我們也很珍惜那段時間。如果我們不承認當時的回憶，也等於否定當時的自己。不論結果如何，至少曾經很親近。

儘管沒有期待，就沒有傷害。可是因為有這些人存在，才能豐富我們的生活和回憶。至少失去後，還能有人，有我們記住彼此的模樣，在特地的時刻靜靜地回憶。

失去很難受，不過沒失去過，怎會明白當下有多珍貴。每個畫面、觸摸、香氣、稚嫩的臉龐，孩童變少年，少女變女人，那都是短短一瞬，眨眼即逝。好比流星為何那麼夢幻，因為它墜落地速度很快，美麗而短暫，讓人感受奇跡降臨的一刻。

願我們都能在失去後擁有更多事物，填補內心空缺的那一塊，不忘與重要之人美好的回憶，把握當下的時間，迎向遙遠的未來。

共勉之。

希姆