您好，

其實我也有遇過類似的情形，
在內心掙扎很久，
因為對方察覺不到我們的想法，
他仍會做出一而再三令人討厭的事，
這時我會在心中出現正反兩方，
框列我能接受他的範圍，
以及尋找他的優點，
然後試著看他的優點來淡化內心厭惡的想法。

像我那個朋友因身體不太好，
態度有些嬌縱，講話很自大，
也不太會讀空氣，
可他總會惦記我們這些朋友，
有什麼好東西都會分享，
每年會記得寫賀年卡，
如果需要幫忙，他也會幫。
若單純處在一個空間三小時，
我還能接受他那些討厭的地方。
然後再換一個角度想，
自己也會有惹毛他人的點，
所以只能多想一些維持表面和平的方式。

方法取中間是比較不會破壞現有的關係，
例如你在文中提到，你不想為難身邊朋友，
那路不轉，只能人轉，
不要一直去放大他討人厭的一面，
或許比較能接受跟他待在同個空間的事。

如果還是無法，建議你可跟你們之前共同的好友聊聊心中的想法，應該比較能一起找出折中的解決方式，
你的朋友才好幫你擋住他，
不讓他幫你慶生。

或者，你們認識10年，對彼此說真話應該也無妨？
有時候不說出心中的感覺，
對方會永遠不知道你的想法是什麼，
而且在我看來，其實你很努力想接受他的存在，
可內心仍抗拒著，
所以他肯定踩了很多你的雷點，
綜合起來讓你深受內心壓力，
對他開始感到反感。
不說出來，你會有更多心裡壓力，
因為你要顧慮的事情變多，會心累。
所以日後有機會的話，
也可試著說出自己的想法，
不用把話說死，單純闡述你的心境即可，
像你花了一年思考原因及應對方式，
最後再瀟灑地離開現場。

在這過程中難免尷尬，
會覺得讓朋友們很為難，
可是他們會慢慢幫你製造跟他的距離，
剛開始可能不太舒坦，
到後來會漸漸習慣，
也給彼此一些緩衝時間淡化情緒。

希望這些回答能或多或少幫上忙。
期待下次再見

希姆