雖然生活在這個時代，但除非是從事須隨時與客戶等對象保持聯繫的工作，你要是真的不喜歡通訊軟體，應該還是有辦法不被它綁住的。

其實我的Line始終是設定靜音狀態，連震動都沒有，因為群組太多，要是一直發出聲響會很干擾。也許你也可以試試這樣的方式：每天設定一個固定的時間看Line就好，有什麼重要的訊息就回覆，其他不重要的就看情況忽略 (欸這樣對嗎)

我想若要你完全不用Line也是沒辦法的事，畢竟通訊軟體還是有它便利的地方，用來聯繫團體合作的事情會容易得多。我們處在群居社會，還是必須加減配合一下彼此的步調。

在分組或討論事項之前，你也可以先對組員聲明，你沒有隨時看Line的習慣，因此可能不會即時回覆，若有急事請打電話。旁人跟你相處久了、知道你的習慣，大多數人應該是不會見怪的。

我有個朋友也是個非常做自己的人。留職停薪之後，都好幾天才會看一次Line；有時候甚至一整個禮拜都沒讀。但我知道她就是這副德性(？)所以也不會很在意。

至於不回訊息壓力就會很大，那你可能要稍微調整一下囉！老實說世界上不愛看Line也不愛回的人也是很多，你並不是異類，所以不用因此感到很有壓力。不想看的時候就不要看，好好做自己的事，找到適合你自己的使用通訊軟體的步調。

沐謙