身體健康 · 2018-05-03
升上大學以後很容易睡不著…… 常常半夜醒著看到天亮然後再帶著一杯咖啡去上課 明明身體很累意識也想睡 也數羊了但感覺還是睡不著 有沒有推薦的入眠方法QQ
你好～
睡前喝一杯溫牛奶或是溫水吧！
也可以搭配播放舒眠聲音的手機App
像我就很喜歡聽雨聲入睡哦！
希望能夠幫助到你。
祝你好夢。
By. 知青-
愛情疑難
相處之道
心情抒發
人生經歷
生涯規劃
課業相關
占卜世界
活動專區
身體健康
雜七雜八
清茶淡話
小說天地
投資理財
關於APP
24比利
