在經歷過被請求幫忙差點危及生命的事件後,陷入了很像低潮期的狀態。
說「很像」是因為我自己覺得蠻平靜的。
但就是不想回事件相關人物(罪魁禍首)的訊息……儘管他們傳的只是「最近過得好嗎?」這種平凡的問句。
學校輔導老師說受到這麼大的打擊有這反應很正常,但持續太久要小心。
她也幫不上我什麼了,於是我們停止了諮商。
但每到不忙的時候,空虛感跟負面情緒會一整個湧上來。
不知道這個狀態會持續多久,怎麼樣算是太久我也不知道……
平時的我很平靜,能正常上班上課。
但開Line看到那兩則還沒回的訊息我就不好了。
擔心一禮貌性回覆又會像上次一樣擔了許多原本不屬於自己的問題。
不回他們也到處問我身邊朋友我怎麼了,總覺得給朋友帶來不少麻煩不好意思。
好想來個人跟他們說「你們要找的人已經不在了,被你們逼死了」。
如果覺得不想回,或不想看,也不用硬逼自己去讀或回覆。
其實這也告訴你見真情的道理,就是所謂的患難見真情
提供你一些建議
第一個就是,不讀也不回,賴有一種功能叫做隱藏,你可以把他隱藏起來,或是關閉賴的通知,等到你想好了,知道怎麼對付他了再去理他;期間他一定會去問你的朋友,聰明的你,可以用手機在修或者平時不方便用手機,或是有私事要忙等當作藉口^ー^
其實主要要調適的還是自己
畢竟你沒辦法去控制人,沒有所謂應該理論,那是自私的,是你自己主觀的意識。但是相對的,他們一直去問你朋友說你怎麼都不讀訊息,其實也是一種逼迫,他們並沒有盡到同理心,但是,相反的,他們又憑什麼呢?
我覺得這些也是你要去想一想的,搞不好你會意外的悟出一些道理^ー^
妍喵ε٩(๑> ₃ <)7з