你好:
這幾天在我身上發生了不少事,
這些事對我來說並不意外
但我卻非常難過
希望能得到一個正能量的建議或是現實層面的分析
看看有沒有什麼方法可以讓自我調適快點
這幾天,我跟老公吵有關友情的架
他一直不肯說,認為我會覺得是他挑撥離間我的朋友,反而跟他吵架
我逼問,他才敢說
我的某一掛朋友的幾個女生跟他們特別好
於是他們開了小群 只屬於三個女生
聊天說地,好壞事就分享
現在的我因為憂鬱症有時真的沒有藥物控制,我的情緒會無法控制
就容易在小群裡講跟老公吵架的事
她們總是聽我,幫我分析 給個建議
這幾天我發現,他們一群人為了我跟老公吵架什麼的,開了一個群組....
背地裡的說我不好.....
重點是群組成員其一似乎是自中家人.....
噢嗚...感覺崩潰
要是認為我不好大可直說
要是認為我不好大可朋友別交
我的任性我的傲嬌都是對我老公
有誰有資格說我和我老公怎樣?
自己那麼累幹嘛?
真的幼稚無聊
請問我能用什麼方法,來讓自己好過點?
還是有沒有可行的方法,讓她們願意承認群組的事情?
嗨你好
先跟你分享
「真正真誠待你的人
會令你相信
你相信的值得相信」
有點饒口
卻是自己身邊的人帶給自己的感受
也分享給你
如果對方不是令自己這樣認為的人
就只是彼此把對方放在內心的距離
沒有足夠靠近
那也沒關係,世上還有很多人值得
若真的認為朋友大可別交
減少相處就好
只要別真的往心裡去
否則還是要面對
做出行動改變的
不是嗎?
也許可以試著把重心放在和你朝夕相處的老公
畢竟他才是那個會在意你聽完之後的想法
怕你認為他在挑撥離間而不敢跟你說
再者
換個方式想
今天如果你的朋友有任何問題
你也會直言不諱地去跟他說嗎?
一丁點也不想這些話
他聽到會不會難受嗎?
有時候不願意講
可能是已經預期對方會有什麼反應
對方又如自己所想的時候
下次就更不想要為了這樣而爭吵
人在做任何決定與選擇之前都會有諸多考量
甚至往往出乎意料不如我們原先所想
最快知道的方式就是與對方說開
由自己做起
甚至打開自己的心願意試著理解對方所要表達的
而不是一昧執著於對方為什麼這麼幼稚背後嚼舌根的舉止
另外
真心的建議
與另一半的問題
與其抱怨給別人知曉
不如好好的說給對方聽
不是帶情緒那種
而是把自己心裡真實的想法說出來
跟對方溝通討論
並且給對方機會訴說自己的想法
試著理解、傾聽
會越來越懂對方
畢竟別人是別人
他們在如何給意見
終究不是你老公本人
更何況
他們聽到的都是你老公對你多不好
若有一天你們因為情緒要分開
別人看著你們在一起也不快樂
當然勸離不勸和
難道就真的分開嗎?
像我自己再怎麼跟另一半吵架
事後我們會用輕鬆的方式去討論
其實希望對方怎麼做
或是因為彼此做了什麼
才會讓人生氣
但跟任何人都一樣
對誰有什麼想法、誤會
好好講開
當開始傾聽別人的想法
會發現原來跟自己想的不一樣的
我沒有辦法教你
用什麼欺騙或催眠的方式來讓自己好過
或者什麼技巧來讓他們自行坦承
因為重點比較放在你身上
而非他們
任何方法
也需要付出行動才會改變
才能解決眼前的課題
謝謝你的來信
一米五五