你好唷～

首先，他曾經是你的摯友，甚至是放在心裡很深處很信任的，所以談放下，當然不容易。

但我覺得一個環境可以改變對一個人的想念，隨著環境加上時間的流逝，把那段曾經變成回憶，才是最好的方式；所以姐姐覺得你也不需要刻意的去想怎麼忘記對方，或是要讓自己忘記對方，畢竟發生過的事，說要忘記怎麼可能呢，頂多也是變成回憶而已。

剛剛說的「環境」就是指接觸的到對方的方式，請你先把小帳也封鎖她吧，我明白你為什麼這麼做，因為你打從心底其實是想看她過的怎麼樣？沒有你的她，過得好不好。

但親愛的，你如果真的真的想要走出來，必須先讓接觸的到她的方式消失，請你也不要用小帳再追蹤她了；人們多數會PO上網的東西，都是自己快樂的一面，所以你再怎麼追蹤她，你都不可能看到她難過的那一面的。

我希望你先把這一步做好，並且克制自己不要故意再去偷看她，只有先讓接觸的環境改變，才有可能隨時間的流逝把一件事情變成回憶。

想想如果一開始你沒有追蹤， 今天也不會把你朋友投射到她的身上，既然事情都過去了，未來的事情你也不知道會發生什麼，就先讓自己止住難過了好嗎？別再刺激自己，就像我說的，你一直追蹤她，最後得到的結論一定是「她生活過得很好、很充實、很快樂」，因為網路上就是只能呈現這種資訊。

希望你可以明白姐姐說的～並先施行一陣子吧，忘記一個人很難，但把一個人放到回憶裡，減少想到她的次數，是可以做到的。

祝福你